Archivo de la etiqueta: Técnicas para aumentar autoestima

Baja Autoestima y Poca Tolerancia a la Frustración

Una persona con poca autoestimapresentara problemas de confianza en sí mismo, se desvalorizara comparándose con los demás, estará convencido de que no es capaz de resolver problemas, sentirá temor a expresarse y mostrarse como es por miedo a que lo … Seguir leyendo

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Como Recuperar la Autoestima con Afirmaciones Positivas

Las afirmaciones que tenemos en mente pueden hacer la diferencia entre una vida extraordinaria o una vida mediocre. Si no gozas de buena autoestima estarás constantemente criticándote, rebajándote, comparándote con los demás sintiéndote menos. Muchos de estos pensamientos los has … Seguir leyendo

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Ejercicio Físico un Hábito que Mejorara tu Autoestima

Para mejorar tu autoestima debes ir acallando tu voz interior, esa que te critica sin piedad, que disminuye tus logros y exagera tus derrotas. Hola amigas en este artículo hablaré de la importancia de la actividad física, de los beneficios … Seguir leyendo

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Las Afirmaciones que día a día Aumentan tu Autoestima

“Para hacer cambios positivos en tu vida, necesitas cambiar tu forma de pensar, creer y de comportarte”. Laura Silva Hola amiga en este artículo te voy a hablar de las afirmaciones, ¿Qué son las afirmaciones?, ¿Para qué sirven?, y cómo … Seguir leyendo

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Características de la Autoestima

En este artículo quiero explicarte algunas características que hacen que la persona tenga buena autoestima, una persona con buena autoestima, será capaz de tomar decisiones asertivas, tiene confianza, tiene conciencia de sus capacidades, no tiene miedo al fracaso, sabe que … Seguir leyendo

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Vivir a la Defensiva

“El enfado es un mecanismo de defensa. Si estas a la defensiva es porque tienes miedo”. Louise hay Hola amigas, quiero hablar de un tema que al parecer es muy común en las mujeres (y hombres también), ya que he … Seguir leyendo

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Mujer y autoestima

Como bien sabemos la autoestima se refleja en los sentimientos que tengamos de nosotras mismas, las personas no sólo nos comunicamos dialogando con otras personas, sino también a través del dialogo interno que son los pensamientos, a mayor autoestima más … Seguir leyendo

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