Archivo de la categoría: Técnicas para Aumentar la Autoestima

Afirmaciones positivas para mejorar la autoestima

Las afirmaciones positivas son deseos de que algo se haga realidad, se pueden convertir en pensamientos reales sobre quiénes somos y de lo que somos capaces de realizar, son  herramientas muy efectivas y beneficiosas para mejorar la autoestima (siempre y … Seguir leyendo

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Ejercicio Físico un Hábito que Mejorara tu Autoestima

Para mejorar tu autoestima debes ir acallando tu voz interior, esa que te critica sin piedad, que disminuye tus logros y exagera tus derrotas. Hola amigas en este artículo hablaré de la importancia de la actividad física, de los beneficios … Seguir leyendo

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Ejercicios Para Mejorar tu Autoestima

La baja autoestima, se construye de mensajes negativos que envías, producto de tus pensamientos como el miedo a fracasar en los proyectos personales y laborales, miedo de a ser rechazado e inseguridad. Por lo tanto, es importante trabajar en fortalecer … Seguir leyendo

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Características de la Autoestima

En este artículo quiero explicarte algunas características que hacen que la persona tenga buena autoestima, una persona con buena autoestima, será capaz de tomar decisiones asertivas, tiene confianza, tiene conciencia de sus capacidades, no tiene miedo al fracaso, sabe que … Seguir leyendo

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Vivir a la Defensiva

“El enfado es un mecanismo de defensa. Si estas a la defensiva es porque tienes miedo”. Louise hay Hola amigas, quiero hablar de un tema que al parecer es muy común en las mujeres (y hombres también), ya que he … Seguir leyendo

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Mujer y autoestima

Como bien sabemos la autoestima se refleja en los sentimientos que tengamos de nosotras mismas, las personas no sólo nos comunicamos dialogando con otras personas, sino también a través del dialogo interno que son los pensamientos, a mayor autoestima más … Seguir leyendo

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A Mayor Autoestima Mayor Confianza en ti Misma

“La condición esencialísima para ser optimista es tener una absoluta confianza en sí mismo”. Wallace Stevens Hola, amigas hoy quiero hablarte de algo muy importante a nivel personal, algo que nos impulsa a hacer las cosas y que creemos somos … Seguir leyendo

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